Homenatge d’ allò invisible
CAT
Homenatge d’ allò invisible Leer más »
blog
Iniciar un canvi
Iniciar un canvi no es tasca fàcil. Sovint pensem que ens podria anar millor, però a mida que anem valorant les alternatives, ens anem justificant amb les contraindicacions de cada nova opció. A vegades ni tan sols volem prendre una decisió en alguna mena de redirecció i evitem les oportunitats de replantejar-nos, de canviar mínimament
Aprofita la primavera
Aprofita la primavera amb una activitat diferent… com parlar amb la psicòloga de temes importants mentre gaudeixes d’un passeig amb el teu nadó. Pots aprofitar per treballar elements terapèutics i pràctics per aquesta etapa: podem convertir aquesta estona en un espai per reforçar el vincle, gaudir amb plena consciència, posar en pràctica tècniques de relaxació,
Aprofita la primavera Leer más »
Passeig Terapèutic
Un passeig terapèutic: la proposta per aquesta primavera, per començar a gaudir del bon temps i dels petits grans detalls de la vida. Aprofita aquesta estona per aprendre tècniques anti-estrés i mindfulness, per aconseguir una millor salut emocional…Ho posaràs en pràctica per després aplicar-ho a qualsevol altre moment: vine a la platja de Badalona o
Desenvolupa l’Empatia!
Per què és important l’Educació Emocional? Per què desenvolupar la nostra Intel·ligència Emocional tot i ja ser adults? Per exemple, us animo a llegir la reflexió d’aquest enllaç: Por que quiero que mis hijas aprendan empatia en vez de chino
Desenvolupa l’Empatia! Leer más »
Teràpia
“Els grans canvis de la teva vida neixen a l’ànima. Anima’t a cuidar-la” Aquesta frase és més que un eslògan. És la conclusió a la que es pot arribar quan s’observen o es viuen molts processos de canvi. Precisament el denominador comú en tots ells és que cadascú ho viu diferent: ritmes diferents, intensitats diferents,
Deixa’t contagiar!
Deixa’t contagiar! Happy Soul comença. Aquí us aniré presentant les diferents activitats… i què millor que estar a portes de la Nit de Reis com a exemple de l’esperit Happy Soul… El primer tast només es tracta d’una proposta ben fàcil: Pocs moments a l’any tindrem l’oportunitat d’una ocasió com aquesta per trobar tantes cares