PSICOTERAPIA EMDR
L’ EMDR neix als ’80 a EEUU a la recerca de conéixer millor com curar el trauma. Avui es una psicoteràpia altament eficient 
que està mundialment desenvolupada i verificada científicament per a la seva aplicació a molts àmbits:
- Superació d’estats d’ansietat, pors i fòbies
- Bloqueig emocional o alteracions d’estat d’ànim.
- Processos de dol o separació.
- Augment del rendiment.
- Transtorns d’alimentació.
- Alteracions de la son
- Superació d’adiccions
- Reparació dels vincles i Autoestima
- Afrontar canvis o situacions vitals noves (embaraç, lloc treball…)
Es un enfocament integrador on es combinen elements com la reestructuració cognitiva per facilitar el processament de la informació o el ser conscient del Mindfulness, assolint un treball profund i una gestió del canvi tant a nivell cognitiu como a nivell emocional, corporal i conductual.
Aquesta integració es el gran valor afegit d’aquesta psicoterapia, ja que obté ràpidament resultats elaborant una major conexió a nivell neuropsicològic: millorem el processament de la informació, la connexió dels dos hemisferis i diferents àrees cerebrals, també les relacionades amb les reaccions emocionals.
Construim uns processos més funcionals, la nostra memòria i els processos complexes de la nostra ment es reelaboren de manera que aquest patiment minva, es cura i permet un nou estat més serè integrant aprenentatges que poden mantenir-se a llarg plaç.
Es treballa a nivell de passat, present i futur, estabilitzant la situació inicial per a poder superar les dificultats i millorar també a futur, aplicant aquests canvis estructurals reelaborats als diferents àmbits de la vida.
És un procés de 8 fases que sol mostrar canvis en unes 3 sessions, la duració mínima és entre 6 i 12 sessions, sempre en funció del que s’hagi d’abordar en cada cas. Poden incorporar-se també recursos afegits que siguin d’utilitat en una millora posterior per consolidar nous passos endavant.
És la psicoteràpia que recomana l’OMS per al tractament d’Estrès Postraumàtic i actualment està ampliament avalada per entitats científiques també per a les altres aplicacions, amb una avaluació continuada i una evolució dels seus resultats a nivell mundial.
Cristina Ramírez – Psicóloga Col.11230 – infohappysoul@gmail.com – http://www.happysoul.es
What is EMDR Therapy?
A Highly Effective, Science-Backed Psychotherapy for Trauma & Emotional Healing
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) therapy originated in the 1980s in the United States as a method to better understand and heal trauma. Today, it is a highly efficient psychotherapy, globally recognized and scientifically validated for a wide range of applications, including:
✅ Anxiety, fears, and phobias
✅ Emotional blocks and mood disorders
✅ Grief and separation recovery
✅ Performance enhancement (sports, work, personal growth)
✅ Eating disorders
✅ Sleep disturbances
✅ Addiction recovery
✅ Attachment repair and self-esteem building
✅ Adapting to life changes (pregnancy, career transitions, etc.)
How Does EMDR Therapy Work?
EMDR is an integrative therapy that combines cognitive restructuring, mindfulness awareness, and deep emotional processing to create meaningful change at multiple levels:
✔ Cognitive – Restructures thought patterns and beliefs
✔ Emotional – Regulates emotional responses and reactions
✔ Physical – Addresses body-based trauma symptoms
✔ Behavioral – Promotes positive life changes and coping mechanisms
This holistic approach is what makes EMDR so powerful and effective. It rapidly strengthens neuropsychological connections, improving information processing, synchronizing both brain hemispheres, and enhancing emotional regulation.
Transforming Trauma into Healing
By working on past, present, and future experiences, EMDR therapy:
🔹 Stabilizes the initial emotional state
🔹 Restructures traumatic memories and unresolved distress
🔹 Builds long-term resilience and healthier coping strategies
🔹 Creates sustainable psychological well-being
EMDR follows an 8-phase structured process, and noticeable changes often occur within just 3 sessions. A complete therapy cycle typically takes 6 to 12 sessions, depending on the individual’s needs. Additional resources can be incorporated to further consolidate personal growth and long-term improvement.
Scientifically Endorsed Therapy
EMDR is the gold-standard psychotherapy recommended by the World Health Organization (WHO) for Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD). It is also scientifically validated for various other psychological conditions, with ongoing global research ensuring its effectiveness and evolution.
Contact & Booking – Schedule Your Session
📲 WhatsApp / Call: (+34) 645.434.022
📧 Email: infohappysoul@gmail.com
🌍 Online Video Sessions (Català, Español, English)
🏡 Convenient & Effective – Therapy from the Comfort of Your Home
✔ Save time on travel
✔ Flexible scheduling
✔ Scientifically proven results