La millor inversió per la teva Autoestima

La mejor inversión para tu Autoestima

frankl

Esta semana en los talleres de Autoestima se ha abordado abiertamente cómo nos sentimos cuando estamos inmersos en una etapa estresante. Es habitual que nos quede la sensación de no llegar a todo, de acumular renuncias con un alto coste en desgaste emocional y agotamiento físico.

El listón que nos hemos marcado como expectativa o que nos exigen las circunstancias nos pasa factura. En ese momento existe el riesgo de tropezar con el victimismo. La posición automática puede ser la de responsabilizar a los demás.

Y la opción más cómoda acaba siendo nuestro peor enemigo, pues olvidarnos de nuestra propia voluntad suele tener el efecto directo de anular nuestra capacidad de respuesta positiva. Nos quedaríamos a expensas de lo que dicte el entorno.

Como nos enseñó Viktor Frankl, hasta cuando ya no podemos controlar las circunstancias, siempre nos queda la última libertad humana de elegir cómo queremos afrontarlas.

De qué manera te afectará y con qué actitud quieres salir adelante lo decides tú.

A largo plazo, este gesto como hábito te permitirá algún día mirar al pasado con la satisfacción de haberte implicado en tu propia vida sin dejarla escapar por alguna dudosa excusa.

Sin duda, esta es la mejor inversión para tu autoestima.


 

Cristina Ramírez – Psicóloga Col. 11.230

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