Una metodología de terapia emocional integradora. Con herramientas prácticas personalizadas que pondrán en marcha un proceso de cambio desde el primer día.
Para cada momento se prepararán a medida técnicas de terapias cognitivo-conductuales, humanistas, gestalt, sistémicas… para mejorar de manera global tu salud emocional.
Pondremos en práctica técnicas que faciliten desbloquear la situación. En función de los objetivos terapeuticos personalizados que se acuerden al inicio del proceso, se preparan ejercicios que acompañen hacia una mejora de manera eficiente y duradera.
Es un proceso que respeta tu ritmo natural y te prepara con nuevos recursos. Conecta con las necesidades de cada momento y se readapta para sacar el máximo provecho. Las sesiones se basan en técnicas actualizadas de las grandes escuelas de Psicología académica y se pueden complementar con ejercicios de Terapia Narrativa, Mindfulness o otros, en función de tus gustos y habilidades. Será un recorrido de redescubrimiento, donde potenciando tus propios recursos será fácil aprender, vivir una mejora de estado emocional y de calidad de vida global.
Principales Ámbitos de Actuación: 
- Para regular estados de ánimo
- Para mejorar estados depresivos
- Para superar pérdidas emocionales (procesos de duelo, separaciones…)
- Para potenciar autoestima
- Para superar bloqueos
- Para adaptarse a cambios importantes
- Para mejorar las relaciones
- Para superar miedos o fobias
- Para tener buenos hábitos de descanso
- Para desarrollar la Inteligencia Emocional
- Para optimizar estilos de afrontamiento…
Combinable con Psicoterapia EMDR para superar bloqueos y cicatrizar heridas, abriendo una nueva etapa donde ya no interfieren en tu nueva etapa.
Combinable con ejercicios de Coaching para facilitar el plan de acción en tu vida cotidiana y optimizar resultados.
Para más información y cita previa: infohappysoul@gmail.com / (+34)645.434.022
En caso de cobertura de Mútua, podrás gestionar reembolso con ellos.
Atención presencial /online (Català, Español, English)
Más información sobre la metodología de terapia: Terapia Happy Soul