Ser feliz es un entrenamiento, así lo demuestra la ciencia.
Los 5 elementos clave:
- Disfrutar de las emociones positivas.
- Realizar actividades “Flow”.
- Encontrar un propósito de vida.
- Conseguir logros.
- Tener relaciones positivas.
Podéis leer la explicación completa del Dr. Manes en: http://elpais.com/elpais/2016/03/20/ciencia/1458473642_576776.html
Cristina Ramírez – Psicóloga Col.11230