Tiempos de Ansiedad

Si algo ha destacado en el trabajo terapéutico de Happy Soul en los últimos meses ha sido la terapia para ansiedad ante las dificultades de gestionar la incertidumbre y la soledad emocional.

Algunas de las nuevas ideas que se plantean durante proceso de cambio a lo Tiempos de ansiedadlargo de la terapia las reflexiona brillantemente Z.Bauman. Desde su obra “Tiempos líquidos” ya avisaba que la libertad conlleva inseguridad y que nos ha tocado afrontar el cambio histórico de que las incertidumbres han llegado para quedarse. Para ampliar perspectiva y poder comprender mejor nuestro momento, inmerso en esas ansiedades del día a día, os recomiendo leer la entrevista de hoy de El País a Bauman.  Después valdrá la pena trabajarse la propia capacidad de adaptación al cambio… Happy Soul seguirá acompañando estos procesos de cambio consiguiendo disminuir el desgaste emocional que conllevan y iniciando una etapa de aprendizaje personal que aumente el disfrute de una vida más plena. Os animo a probarlo!

Cristina Ramírez – Psicóloga Col.11230 – http://www.happysoul.cat/

Enlace entrevista a Bauman: http://cultura.elpais.com/cultura/2015/12/30/babelia/1451504427_675885.html?rel=lom

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