Si algo ha destacado en el trabajo terapéutico de Happy Soul en los últimos meses ha sido la terapia para ansiedad ante las dificultades de gestionar la incertidumbre y la soledad emocional.
Algunas de las nuevas ideas que se plantean durante proceso de cambio a lo largo de la terapia las reflexiona brillantemente Z.Bauman. Desde su obra “Tiempos líquidos” ya avisaba que la libertad conlleva inseguridad y que nos ha tocado afrontar el cambio histórico de que las incertidumbres han llegado para quedarse. Para ampliar perspectiva y poder comprender mejor nuestro momento, inmerso en esas ansiedades del día a día, os recomiendo leer la entrevista de hoy de El País a Bauman. Después valdrá la pena trabajarse la propia capacidad de adaptación al cambio… Happy Soul seguirá acompañando estos procesos de cambio consiguiendo disminuir el desgaste emocional que conllevan y iniciando una etapa de aprendizaje personal que aumente el disfrute de una vida más plena. Os animo a probarlo!
Cristina Ramírez – Psicóloga Col.11230 – http://www.happysoul.cat/
Enlace entrevista a Bauman: http://cultura.elpais.com/cultura/2015/12/30/babelia/1451504427_675885.html?rel=lom