ansiedad
Estrés Postraumático
Para los que estuvimos allí y para los que siguieron a familiares atrapados en el atentado, señales de estrés post-traumático y consejos prácticos para suavizarlos: El Estrés Postraumático es un tipo de ansiedad que aparece tras una situación de riesgo o amenaza a la integridad física, cuando se ha presenciado o incluso también si te
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Ansiedad de inicio de curso
Un resumen práctico para gestionar la ansiedad de separación en todas las edades: http://faros.hsjdbcn.org/es/articulo/ansiedad-separacion-emocion-comun-ante-regreso-aulas Buen inicio de curso a tod@s! Cristina Ramírez – Col. 11230
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La Reina Ansiedad
Prácticamente ya ha pasado otro curso y «La Reina Ansiedad» sigue haciendo de las suyas… Si hacemos balance podemos observar que tras un poco de esfuerzo, cada uno a su manera, con la combinación de técnicas Happy Soul se han obtenido muy buenos resultados. Hay muchos que ya han podido despedirse de ella, algunos en
Tiempos de Ansiedad
Si algo ha destacado en el trabajo terapéutico de Happy Soul en los últimos meses ha sido la terapia para ansiedad ante las dificultades de gestionar la incertidumbre y la soledad emocional. Algunas de las nuevas ideas que se plantean durante proceso de cambio a lo largo de la terapia las reflexiona brillantemente Z.Bauman. Desde
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Verano Mindfulness
Verano Mindfulness Al hilo del anterior post, la propuesta Happy Soul para disfrutar este verano es recuperar nuestra capacidad de vivir cada día como una aventura, tal como hacíamos cuando eran tres meses de interminables vacaciones escolares. Si como adultos tenemos un periodo más limitado de tiempo libre, motivo de más para disfrutarlo el doble.