En el estreno de este mes ha resonado notablemente el estudio de D.Greenberg, de la Universidad de Cambridge. Junto con la City University de NY y en colaboración con Spotify, se han publicado la lista de mejores canciones para levantarse por las mañanas y mejorar el estado de ánimo. La clave: mantener las pulsaciones en […]
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Gracias a los estudios científicos podemos conocer mejor el comportamiento del ser humano, como funciona nuestro cerebro y muchos otros aspectos que facilitan el desarrollo de mejores técnicas en el ámbito terapeutico. Hoy lo hemos vivido en primera persona! Nuestro pequeño granito de arena para la gran labor del Center for Brain and Cognition. Hemos
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Os invito a disfrutar de este post de mi compañera Helena, Psicóloga y Doula: Post-parto, ese gran desconocido… Cuando pensaba en un post-parto antes de mi maternidad, me venían a la mente imágenes de mamás paseando con sus carritos con la tranquilidad de no tener que pensar en el trabajo. Durante mi embarazo no pensaba
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Activitat Happy Soul – Stop Stress: Mindfulness a l’aire lliure Científicament provat que té nombrosos efectes terapèutics, cada dia amb més aplicacions per millorar l’ansietat, els estats d’ànim, les malaties cròniques o processos oncològics. Happy Soul adapta un format que ja existeix en altres paisos amb una proposta que inclou una base sòlida a nivell
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Happy Soul Kids! Una proposta pràctica de l’Hospital St.Joan de Déu: resumeix les claus per incorporar al dia a dia familiar l’Educació Emocional. Claves educación emocional ambito familiar Cristina Ramírez – Col. 11.230
Verano Mindfulness Al hilo del anterior post, la propuesta Happy Soul para disfrutar este verano es recuperar nuestra capacidad de vivir cada día como una aventura, tal como hacíamos cuando eran tres meses de interminables vacaciones escolares. Si como adultos tenemos un periodo más limitado de tiempo libre, motivo de más para disfrutarlo el doble.
Estas semanas son muchos los que viven inmersos en el sprint final de curso. Y casi todos vamos con prisas por cerrar temas antes de vacaciones. Sin embargo, hay quien prefiere poner ya el foco en esos días únicos al año donde puedes vivir sin reloj alguno. Es una buena defensa a la Reina Ansiedad.
La mejor inversión para tu Autoestima Esta semana en los talleres de Autoestima se ha abordado abiertamente cómo nos sentimos cuando estamos inmersos en una etapa estresante. Es habitual que nos quede la sensación de no llegar a todo, de acumular renuncias con un alto coste en desgaste emocional y agotamiento físico. El listón que
La millor inversió per la teva Autoestima Leer más »
Feliç dia de la Mare Happy Soul ho celebra amb tu i podràs aprofitar-ho tot l’any: nous packs mensuals i descompte amb aquest flyer… que voli als teus amics!!
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